Партньорски комисиони
Професионални прегледи
Указания за прегледите

Най-добрите комплекти с ДНК тестове за здравословно състояние и уелнес

Научете за общото си здравословно състояние с най-добрия ДНК тест за здравословно състояние и уелнес! Един ДНК тест ще ви каже дали сте изложени на по-висок от обичайния риск за определени заболявания, дали сте носител на наследствени заболявания, или пък характерни особености, които могат да ви направят по-щастливи и по-здрави! Вижте най-популярните ДНК тестове за здравословно състояние и изберете подходящия за вас.
Най-добрите комплекти с ДНК тестове за здравословно състояние и уелнес
Последно обновена на 21 септември 2021
Най-добрият универсален комплект
LetsGetChecked
  • Анонимно и дискретно тестване
  • Отделни здравни тестове за мъже и жени
  • Говорете с медицинска сестра относно резултатите си
9.9
НЕВЕРОЯТНО!
Посетете уебсайта
  • Анонимно и дискретно тестване
  • Отделни здравни тестове за мъже и жени
  • Говорете с медицинска сестра относно резултатите си
Брой заболявания:
33
Одобрени от FDA:
Не
Достъп до генетичен съветник:
Не
%
SelfDecode
  • Testing available for more than 500 lab markers
  • Personalized guidance on health improvement
  • Curated health blog based on your DNA data
  • Explain any condition with the Symptoms Analyzer
  • Import raw data from a variety of other services
9.7
МНОГО ДОБРЕ!
Посетете уебсайта
  • Testing available for more than 500 lab markers
  • Personalized guidance on health improvement
  • Curated health blog based on your DNA data
  • Explain any condition with the Symptoms Analyzer
  • Import raw data from a variety of other services
Брой заболявания:
74
Одобрени от FDA:
Не
Достъп до генетичен съветник:
Да
Everlywell
  • Reviewed by external, board-certified doctors
  • Federally certified accuracy and precision
  • Your tests could qualify to be insurance-covered
  • Clear results, ready for download
  • All patient data is encrypted and strictly secured
9.4
МНОГО ДОБРЕ!
Посетете уебсайта
  • Reviewed by external, board-certified doctors
  • Federally certified accuracy and precision
  • Your tests could qualify to be insurance-covered
  • Clear results, ready for download
  • All patient data is encrypted and strictly secured
Брой заболявания:
34
Одобрени от FDA:
Не
Достъп до генетичен съветник:
Не
myLAB Box
  • Over 40 different test kits to choose from
  • The most complete sexual health kit on the market
  • Testing bundles for men, women, couples, and more
9.1
МНОГО ДОБРЕ!
Посетете уебсайта
  • Over 40 different test kits to choose from
  • The most complete sexual health kit on the market
  • Testing bundles for men, women, couples, and more
Dynamic DNA Labs
  • Custom alternatives for high-risk medications
  • Predict your response to over 150 different drugs
  • Unique kits for different aspects of your health
9.0
МНОГО ДОБРЕ!
Посетете уебсайта
  • Custom alternatives for high-risk medications
  • Predict your response to over 150 different drugs
  • Unique kits for different aspects of your health
Nebula Genomics
  • Decode up to 100% of your DNA with high accuracy
  • Identify common and rare genetic mutations
  • Tools to answer any questions about your genome
  • Decode up to 100% of your DNA with high accuracy
  • Identify common and rare genetic mutations
  • Tools to answer any questions about your genome
Muhdo
  • Mainly focused on epigenetics
  • Discover your biological age and how to slow aging
  • Over 100 personalized reports in a single package
  • Mainly focused on epigenetics
  • Discover your biological age and how to slow aging
  • Over 100 personalized reports in a single package

Какво представлява ДНК тестът за здравословно състояние и уелнес?

Вашето генетично наследство може да окаже значително влияние върху риска от различни заболявания, състоянието ви на носител на различни синдроми, хранителните ви нужди и физически упражнения, както и други фактори, влияещи върху здравето и доброто ви общо състояние. ДНК тестовете оценяват тези типове проблеми, за да ви помогнат да вземете по-добри, по-информирани решения, касаещи вашето здраве и начин на живот.

Защо да закупите ДНК тест за здравословно състояние и уелнес?

  • Като знаете какъв е генетичния риск за вас да заболеете от рак, сърдечни заболявания, диабет, болестта на Алцхаймер и други медицински състояния, можете да предприемете конкретни стъпки, за да се защитите чрез редовни скрининги и промени в начина на живот.
  • Разбирайки какви наследствени заболявания носите с генетичното си наследство, може да ви помогне да избегнете предаването на тези състояния на децата ви или да ви предупреди за необходимостта да ги наблюдавате за признаци на тези заболявания.
  • Откриването на генетични фактори, които влияят на вашето здравословно състояние, ви позволява да персонализирате начина си на живот, за да подобрите жизнеността си, като например промяна на навиците ви за сън или обмисляне на нови стратегии за справяне със стреса.

Какво можете да научите от един ДНК тест за здравословно състояние и уелнес?

Можете да разберете дали сте застрашени от определени заболявания, дали сте носител на наследствени състояния и как характерните ви генетични особености могат да повлияят на всекидневното ви състояние.

Колко струва един ДНК тест?

ДНК тестовете за здравословно състояние и уелнес варират от под $100 и нагоре.

Цената варира в зависимост от нивото на предоставената информация, а някои тестове включват повече опции от други. Когато търсите да закупите ДНК тест, сравнете не само каква сума ще платите, но и каква информация ще получите.

Как да разчетете резултатите си от ДНК теста?

След като изпратите своята ДНК проба, тестващата компания ще я анализира и ще подготви един или повече отчети, които ще публикува на своя уебсайт. Ще получите достъп до конфиденциалните си отчети с персонализиран код или като влезете в профила си. Възможно е също да можете да видите тази информация и в мобилно приложение.

Вашият отчет ще обясни какво е разкрило тестването относно здравословното ви състояние и уелнес, и какво могат да означават тези разкрития за вас. Тези отчети са написани на достъпен език, който е лесен за разбиране и не изисква специална техническа подготовка.

Какво представлява теста за риска за здравето и защо е важен?

Генетичното ви наследство може да ви изложи на по-висок от обичайния риск от развитие на определени здравословни състояния, включително различни видове рак, сърдечни заболявания и психически разстройства.

Ако знаете, че имате такива гени, можете да сте сигурни, че получавате редовни скрининги, за да можете да ги откриете възможно най-рано.

Какво е скрининг на преносителя и каква информация можете да получите?

Има много наследени състояния и заболявания, на които може да сте преносител, дори и  да не страдате сами от тях. Ако имате деца с някой, който също е преносител, децата ви са изложени на риск да наследят тези заболявания. Затова е важно да сте наясно с това.

Какво е отчет за характерни особености?

Този доклад разкрива как вашата ДНК влияе върху дълъг списък от особености, засягащи вашето здраве и уелнес, включително дали може да сте алергични към определени вещества, има ли вероятност да имате двигателно заболяване или да имате проблеми с метаболизирането на специфични хранителни вещества.

Какво представляват отчетите за сън и стрес?

Тези отчети изследват как вашите гени могат да повлияят на способността ви да спите добре или как реагирате на стрес. Ако се чувствате хронично изтощени или претоварени, тези отчети могат да ви помогнат да си обясните на какво се дължи това.

Можете ли да се доверите на информацията, която получавате от ДНК теста за здравословно състояние и уелнес?

ДНК тестовете търсят специфични генетични маркери, свързани с конкретни белези. Резултатите са доста убедителни: или имате тези маркери, или ги нямате.

ДНК тестът може да ви каже със сигурност, например дали притежавате мутация на гена BRCA1 или BRCA2, което ви поставя в позиция на завишен риск от развитие на рак на гърдата. Можете също да научите дали имате генетични варианти, свързани с наследствени заболявания, което би означавало, че сте преносител.

Когато става дума за наследствени белези, свързани с алергии, кофеинов метаболизъм и т.н., откриването, че сте с повишен риск, не означава непременно, че имате тези белези. Това просто означава, че е по-вероятно вие от повечето други хора да ги имате.

Трябва ли да предоставите тази информация на своя лекар?

Ако откриете, че имате гени, които повишават риска от заболявания като рак или сърдечни заболявания, определено трябва да уведомите своя лекар за това.

Ако вашият ДНК отчет разкрива някакви проблеми, които се отразяват на вашето здраве и уелнес, да поговорите за това със своя лекар е добра идея. Той може да сравни тези резултати с информацията, с която вече разполага, и да ви помогне да решите какво да направите в тази връзка.

Какви други видове комплекти с ДНК тестове са налични?

Вашето ДНК съдържа огромно количество информация за вас и различните тестове разглеждат различни неща. Освен здраве и уелнес, другите две най-често срещани категории ДНК тестове са за произход, и хранителен режим и фитнес.

Произход

Тестовете за произход ви казват какви етноси участват в генезиса на вашите предци и от кои части на света са дошли последните. Можете също така да намерите непознати по-рано роднини по целия свят чрез своята ДНК. Тези отчети също могат да ви разкажат за генетичните ви особености, какви миграционни маршрути са следвали преди десетки хиляди години вашите предци по майчина и бащина линия, и дори дали са се кръстосвали с неандерталците.

Хранителен режим и фитнес

Тестовете за хранителен режим и фитнес ви показват как вашите гени влияят върху способността ви да метаболизирате протеини, мазнини и въглехидрати, колко добре тялото ви абсорбира определени хранителни вещества и каква е вероятността да реагирате добре на различни видове упражнения. Откриването на тези генетични предразположения може да ви помогне да приспособите подхода си към своя хранителен и фитнес режим, за да можете по-добре да постигнете личните си цели в тези области.

Често задавани въпроси

Какво представлява генетичното тестване на ДНК?

ДНК тестването включва лабораторен анализ на вашите гени, обикновено, за да разберете конкретни неща за произхода и здравето си. Много от най-добрите ДНК тестови комплекти, като AncestryDNA и MyHeritage предлагат и двете възможности за тестване.

Как работят ДНК тестовете?

Вашата ДНК съдържа огромно количество информация, по-голямата част от която не е свързана с темата на вашия ДНК тест. Много тестващи компании използват техника, наречена генотипиране, която търси само определени генетични маркери, свързани с конкретни характерни особености. Ако вашият тест засече тези маркери, това се счита за положителен резултат. Има друга техника, наречена секвенция на екзома, която изследва цялата част от вашия геном, отговорна за кодирането на протеина. Резултатите от последователността на секвенцията на екзома могат да бъдат по-задълбочени и конкретни, но тази техника е толкова ангажираща и скъпа, че повечето компании не я използват.

Какво представлява самият процес на ДНК тестване?

В повечето случаи, поръчвате тестов комплект от избраната от вас компания, след което създавате профил в техния уебсайт. След това следвате прикрепените към вашия тестов комплект инструкции, за да вземете проба от своята ДНК. Това обикновено става като отделите слюнка в епруветка или като оберете с тампон слюнка от вътрешността на бузите си. След изпратите пробата по пощата, от компанията ще изследват вашата ДНК, ще анализират това, което са открили и ще подготвят персонализиран отчет. Когато отчетът е готов, те ще ви изпратят имейл - обикновено в рамките на две до осем седмици - и можете да го прочетете на техния уебсайт и/или мобилно приложение.

Мога ли да се доверя на резултатите от такъв ДНК тест?

ДНК тестовете търсят генетични маркери, свързани с определени характеристики. Откриването на тези маркери е доста надеждно. Или ги имате, или ги нямате. Компаниите обаче използват различни методологии за интерпретиране на своите констатации. Някои методологии са по-ефективни от други, а някои характеристики е по-трудно да се идентифицират окончателно от други. Това, че имате генетична предразположеност към определена характерна черта, не означава, че определено я притежавате. Това означава само, че е по-вероятно да я имате от повечето други хора.

Можете ли да сте сигурни, че личната ви информация е надеждно защитена и няма да бъде споделена с трети страни?

Компаниите, предлагащи ДНК тестове имат добре дефинирани политики за поверителност, които са изведени на техните уебсайтове. Тези правила включват информация за това, дали вашите данни ще бъдат споделени и с кого. Струва си да прочетете внимателно тези декларации и да се уверите, че ви устройват. Повечето компании също взимат предпазни мерки, за да предотвратят кражба на личната ви информация. Те обаче са уязвими откъм пробиви в сигурността, както всички организации, които правят бизнес в интернет.