Преглед на Vitagene 2020

Нашето класиране:
9.0
Потребителски резултати:
9.0

Експертно мнение:

Един ДНК тест на Vitagene може да ви даде много полезна информация относно диета и фитнес. Ще откриете неща като какви макронутриенти може да ви липсват и как можете да промените начина си на живот, за да постигнете желаното телесно тегло и здравословни цели. Повечето пакети включват и отчет за произход, макар че тази информация е доста базова в сравнение с някои други доставчици на пазара.
Написано от Moss Stern
Последно обновена на 29 март 2020
ПРЕДИМСТВА
  • Всеки комплект с тестове включва отчети за произход
  • Плановете за диета и фитнес се персонализират според личните цели
  • Научете кои макронутриенти може да ви липсват
  • Работното табло е информативно и лесно за разучаване
  • Качете сурови ДНК данни (от предишни тестове), за да спестите време и пари
НЕДОСТАТЪЦИ
  • Детайлите относно генетичното наследство са доста базови
  • Не се тества за предразположения към различни заболявания
  • Агресивни опити за продажба на добавки
  • Потекло
  • Diet & Nutrition
Написано от Moss Stern на 29 март 2020
  • Потекло
  • Diet & Nutrition

Фокус върху фитнеса, но е включена и информация за родословие

За разлика от много търговски компании, предлагащи ДНК тестове, Vitagene използва вашите ДНК резултати, за да предложи персонализирани препоръки за това как да подобрите диетата си, фитнес режима си, как да се грижите по-добре за кожата си и да изберете най-подходящите хранителни добавки.

Пакетите на Vitagene са многопластови, така че има по нещо, което да отговаря на всеки бюджет. От по-бюджетните ще получите много еднократни статични данни. За по-висока цена ще получавате месечни добавки и резултати, които се актуализират във времето.

Фокусът на тази компания е върху диета и фитнес, така че включеният в нея отчет за произход не е от най-изчерпателните и може да е по-добре да се свържете с конкурентна компания, ако искате да проучите генетичното си наследство. Може би ще е по-добре да изберете конкурент като MyHeritage ако искате да проучите родословието си или да изградите родословно дърво.

Това, което наистина бихте искате да разберете, е колко смислени и полезни са генетичните разкрития на Vitagene. Могат ли наистина да ви помогнат да се грижите по-добре за себе си, като коригирате режима си на хранене и фитнес? Надявам се да помогна да отговоря на тези въпроси, така че нека да хвърлим един поглед.

Вижте оферти на Vitagene

Изпълнение на теста

Опростеният процес в четири стъпки на Vitagene включва поръчване на тестовия комплект, вземане на ДНК проба от вътрешната страна на бузата, изпращане в сертифицираната от CLIA лаборатория за анализ и да изчакване до шест седмици за резултатите:

Преглед на Vitagene

С комплекта за вземане на проба са предоставени подробни инструкции, но най-важното, което трябва да запомните, е да не ядете, пиете или дъвчете дъвка 30 минути, преди да вземете ДНК проба от вътрешната страна на бузата си.

Ако вече имате файл с ДНК данни, след като преди това сте направили тест с 23andMe, MyHeritage или AncestryDNA, можете да качите суровите ДНК данни вместо да изпращате нова проба. Така ще спестите пари и от тестовия комплект

Подробен преглед на тестовете за произход

Отчетите за произход на Vitagene не се продават поотделно, а като добавка към няколко от по-големите им пакети, фокусирани върху диета и фитнес. Така че, стига разкриването на вашия произход да не е основен приоритет за вас, пак можете да получите интересна информация за своето минало, която е допълнена с исторически контекст и прилична графика.

Отчет за здраве и произход

Отчетите на Vitagene за произход са доста базови, предоставяйки най-обща информация за това, какви региони и етноси от цял свят са отразени във вашата ДНК:

Преглед на Vitagene

Моите резултати – 58% европеец, 40% евреин, and 2% азиатец – бяха доста близки с тези, които получих от AncestryDNA (който е един от най-известните и уважавани доставчици на пазара).

Можете да изберете някоя от тези топ географски категории за по-подробен разбор на вашето потекло. Освен това, като щракнете върху “See Details”, ще получите няколко абзаца за това, как този конкретен район е бил първоначално населен, както и за големи миграции, които може да са се отразили на вашия произход.

Преглед на Vitagene

Тъй като това е доста базова и повърхностна информация, вероятно затова не се продава отделно.

Опции с добавена стойност:

  • Лесна за разчитане карта за визуализация на етническия ви произход
  • Етническа разбивка на 24 географски региона
  • Разбивки за генетично наследство с точност до 99,9%
  • Очертаване на големи миграции, които може да са засегнали родословното ви дърво
  • Информацията за родословие, която обхваща хиляди години назад

Вижте оферти на Vitagene

Други налични комплекти

Подобни алтернативни тестове

  • 23andMe ще ви каже от какви хаплогрупи по майчина и бащина линия произхождате, какъв процент сте неандерталци, какви характерни черти са свързани с генетичното ви наследство и какви живи роднини може да имате по целия свят.
  • MyHeritage DNA и AncestryDNA може да ви помогнат да откриете роднини по целия свят, благодарение на огромните им бази данни за родословие, които можете да проучите с абонамент.

Конкурентни ли са отчетите на ДНК тестовете на Vitagene по отношение на цената?

Най-базовият пакет на Vitagene с отчети за здраве и произход е сравним с23andMe и AncestryDNA. Но за разлика от тези двама конкуренти, Vitagene предоставя полезна информация за това как можете да адаптирате режима си на хранене и фитнес, за да подобрите здравето си, следователно може да предложи по-добро съотношение цена-качество за всички, които искат допълнителни насоки за подобряване на здравето си.

Пакетът Premium Report е с около 40% по-скъп, за което получавате резултати и препоръки за грижа за кожата, както и актуализации на отчетите. И ще платите много повече за пакета Vitality, който включва абонамент за добавки.

Допълнителните разходи биха могли да си струват, ако решите, че доброто здраве няма цена и ако вярвате, че предложенията и хранителните добавките ще сработят. В противен случай е по-добре да спестите пари, като се придържате към двата по-евтини отчета.

Можете също да спестите пари, като качите суровите си ДНК данни от предишен тест, който сте направили с 23andMe, MyHeritage или AncestryDNA.

Който и план за тестване да изберете, можете да платите за услугите на Vitagene с Visa, MasterCard, American Express, Discover или Diners Club.

Вижте оферти на Vitagene

Задоволителни ресурси за самоподдръжка и отговори по имейл

За целите на предварителните продажби (т.е. ако все още нямате профил), Vitagene има информативен блог и предоставя отделен набор от често задавани въпроси, свързани с поръчки, добавки, отчети, вашия профил и общи проблеми. Например:

Преглед на Vitagene - потребителска поддръжка

Можете също така да изпращате заявки за информация на имейл адреса на компанията за поддръжка. Зададох прост въпрос и получих прост отговор, но най-важното е отговорът дойде в рамките на около пет часа и не предложи никаква реална информация или връзки към повече подробности, предоставени на уебсайта. Освен това не можех да не забележа, че името на дамата, която отговори на имейла ми, беше същото като името под ЧЗВ, които разгледах. (Приемете тази забележка както искате.)

Преглед на Vitagene - имейл на потребителската поддръжка

Възможно ли е да подобрите здравето си чрез анализ на вашата ДНК?

Vitagene може да не е подходящата за вас компания за тестване на ДНК, ако искате да се свържете с роднини или да определите генетичния риск за себе си от специфични заболявания, или пък да разберете какъв е процентът на неандерталеца у вас. В тези случаи е по-добре да изберете AncestryDNA или 23andMe.

Vitagene може да е подходящата компания, ако се борите с наднормено тегло или имате конкретни фитнес цели и се чудите с какво опознаването на вашата генетика може да помогне. Пакетите на този доставчик за диета и фитнес трудно могат да бъдат конкурирани.

И още нещо. Въпреки че Vitagene са сключили договор с Amazon и USPS, изглежда, че имат известни проблеми с изпълнението на поръчките и някои клиенти се оплакват, че са получили своите комплекти с тестове с голямо забавяне.

Вижте оферти на Vitagene

Фокус върху фитнеса, но е включена и информация за родословие

За разлика от много търговски компании, предлагащи ДНК тестове, Vitagene използва вашите ДНК резултати, за да предложи персонализирани препоръки за това как да подобрите диетата си, фитнес режима си, как да се грижите по-добре за кожата си и да изберете най-подходящите хранителни добавки.

Пакетите на Vitagene са многопластови, така че има по нещо, което да отговаря на всеки бюджет. От по-бюджетните ще получите много еднократни статични данни. За по-висока цена ще получавате месечни добавки и резултати, които се актуализират във времето.

Фокусът на тази компания е върху диета и фитнес, така че включеният в нея отчет за произход не е от най-изчерпателните и може да е по-добре да се свържете с конкурентна компания, ако искате да проучите генетичното си наследство. Може би ще е по-добре да изберете конкурент като MyHeritage ако искате да проучите родословието си или да изградите родословно дърво.

Това, което наистина бихте искате да разберете, е колко смислени и полезни са генетичните разкрития на Vitagene. Могат ли наистина да ви помогнат да се грижите по-добре за себе си, като коригирате режима си на хранене и фитнес? Надявам се да помогна да отговоря на тези въпроси, така че нека да хвърлим един поглед.

Вижте оферти на Vitagene

Изпълнение на теста

Опростеният процес в четири стъпки на Vitagene включва поръчване на тестовия комплект, вземане на ДНК проба от вътрешната страна на бузата, изпращане в сертифицираната от CLIA лаборатория за анализ и да изчакване до шест седмици за резултатите:

Преглед на Vitagene

С комплекта за вземане на проба са предоставени подробни инструкции, но най-важното, което трябва да запомните, е да не ядете, пиете или дъвчете дъвка 30 минути, преди да вземете ДНК проба от вътрешната страна на бузата си.

Ако вече имате файл с ДНК данни, след като преди това сте направили тест с 23andMe, MyHeritage или AncestryDNA, можете да качите суровите ДНК данни вместо да изпращате нова проба. Така ще спестите пари и от тестовия комплект

Задълбочен поглед върху тестовете за диета и фитнес

Прозренията относно диетите и фитнеса са това, в което Vitagene блести. Информацията е добре представена и лесно можете да изследвате генетичните черти, които ви интересуват най-много. Прозренията могат да ви помогнат да постигнете личните си здравни цели.

Отчет за здраве и произход

Този отчет включва вече обсъжданата информация за произход, така че няма нужда да се повтарям, а вместо това мога да се съсредоточа върху аспектите, касаещи здравето.

Що се отнася до диетата и фитнеса, Vitagene изследва широк брой генетични черти, които може да оказват пряко влияние върху здравето ви. Примери за това са колко добре метаболизирате различни храни и как упражненията могат да повлияят на кръвното ви налягане.

Работното табло е разделено на следните секции: Генетични белези, Диета, Добавки, Упражнения и Родословие и можете да разгледате подробната, но добре организирана и визуално привлекателно оформена информация:

Преглед на Vitagene

Допълнително можете да задълбаете в наследствени белези и черти, за да откриете:

  • основа за генетичния белег
  • как характерният белег се влияе от генетиката спрямо начина на живот
  • промените в начина на живот, диетата и хранителните добавки, които могат да повлияят на здравето ви
  • списък на генетични варианти на конкретен белег
  • връзки към научни изследвания, които подкрепят откритията на Vitagene

Ако имате унаследен недостиг на витамин D (например), ще видите нещо подобно:

Преглед на Vitagene

В сравнение с конкурентите, информацията на Vitagene е лесно приложима и лесна за персонализиране според личните ви предпочитания и цели. Например; ако изберете любимото си упражнение и споделите колко често го правите, страницата ще ви каже колко калории ще изгорите (и дали това е достатъчно, съобразно целите, които сте си поставили относно намаляване на телесното тегло):

Преглед на Vitagene

Дотук добре, но не съм толкова впечатлен, че разделът с хранителни добавки изглежда като стъпка към агресивна продажба на месечния им пакет с добавки. Въпреки това препоръките може да са ви полезни и потенциалните опити за агресивни продажби може да не са толкова различни от тези на доставчици на ДНК тестове като AncestryDNA и MyHeritage, които се опитват да продават своите абонаменти за родословие.

Не забравяйте, че вашата ДНК просто подсказва към кои недостатъци може да сте склонни и това не означава, че непременно страдате от някакъв дефицит. Ако се съмнявате, говорете с диетолог, преди да пристъпите към някакви драстични промени.

Подробен отчет за здраве и произход

Този отчет включва същата информация от стандартния доклад за здраве и произход, плюс подробен отчет за състоянието на кожата, който ви казва дали сте предразположени към често срещани състояния на кожата, като акне или екзема. Също така дали имате лунички (в случай, че не знаете) и колко лесно хващате тен.

Ако вече сте закупили стандартния отчет за здраве и произход, можете да надстроите до подробния отчет, без да е необходимо да изпращате втора ДНК проба:

Преглед на Vitagene

За разлика от стандартния план, ще получите също безплатни актуализации, тъй като повече информация става достъпна.

Други налични комплекти

  • Пакетът Vitality на Vitagene включва същите опции като пакета Premium Report, плюс хранителни добавки за три месеца, които се коригират месечно, за да помогнат да се справите с потенциалните си дефицити.
  • Пакетът Vigor на Vitagene е същият като Vitality Bundle, но не е необходимо да изпращате проба, тъй като отчетът се генерира от необработени данни от ДНК, които сте получили от друга компания за тестване, като например MyHeritage, AncestryDNA или 23andMe. Просто изтеглете данните си от един от тези доставчици и ги качете тук.

Вижте оферти на Vitagene

Подобни алтернативни тестове

  • Тестовите пакети на Orig3n DNA ще ви позволят да спестите пари, като плащате само за тестове, свързани с конкретни условия, вместо да се ангажирате с пълен набор от резултати.
  • DNAfit е по-скъпа услуга и е фокусирана върху предоставянето на полезна информация, която лесно можете да приложите към начина си на живот.

Конкурентни ли са отчетите на ДНК тестовете на Vitagene по отношение на цената?

Най-базовият пакет на Vitagene с отчети за здраве и произход е сравним с23andMe и AncestryDNA. Но за разлика от тези двама конкуренти, Vitagene предоставя полезна информация за това как можете да адаптирате режима си на хранене и фитнес, за да подобрите здравето си, следователно може да предложи по-добро съотношение цена-качество за всички, които искат допълнителни насоки за подобряване на здравето си.

Пакетът Premium Report е с около 40% по-скъп, за което получавате резултати и препоръки за грижа за кожата, както и актуализации на отчетите. И ще платите много повече за пакета Vitality, който включва абонамент за добавки.

Допълнителните разходи биха могли да си струват, ако решите, че доброто здраве няма цена и ако вярвате, че предложенията и хранителните добавките ще сработят. В противен случай е по-добре да спестите пари, като се придържате към двата по-евтини отчета.

Можете също да спестите пари, като качите суровите си ДНК данни от предишен тест, който сте направили с 23andMe, MyHeritage или AncestryDNA.

Който и план за тестване да изберете, можете да платите за услугите на Vitagene с Visa, MasterCard, American Express, Discover или Diners Club.

Вижте оферти на Vitagene

Задоволителни ресурси за самоподдръжка и отговори по имейл

За целите на предварителните продажби (т.е. ако все още нямате профил), Vitagene има информативен блог и предоставя отделен набор от често задавани въпроси, свързани с поръчки, добавки, отчети, вашия профил и общи проблеми. Например:

Преглед на Vitagene - потребителска поддръжка

Можете също така да изпращате заявки за информация на имейл адреса на компанията за поддръжка. Зададох прост въпрос и получих прост отговор, но най-важното е отговорът дойде в рамките на около пет часа и не предложи никаква реална информация или връзки към повече подробности, предоставени на уебсайта. Освен това не можех да не забележа, че името на дамата, която отговори на имейла ми, беше същото като името под ЧЗВ, които разгледах. (Приемете тази забележка както искате.)

Преглед на Vitagene - имейл на потребителската поддръжка

Възможно ли е да подобрите здравето си чрез анализ на вашата ДНК?

Vitagene може да не е подходящата за вас компания за тестване на ДНК, ако искате да се свържете с роднини или да определите генетичния риск за себе си от специфични заболявания, или пък да разберете какъв е процентът на неандерталеца у вас. В тези случаи е по-добре да изберете AncestryDNA или 23andMe.

Vitagene може да е подходящата компания, ако се борите с наднормено тегло или имате конкретни фитнес цели и се чудите с какво опознаването на вашата генетика може да помогне. Пакетите на този доставчик за диета и фитнес трудно могат да бъдат конкурирани.

И още нещо. Въпреки че Vitagene са сключили договор с Amazon и USPS, изглежда, че имат известни проблеми с изпълнението на поръчките и някои клиенти се оплакват, че са получили своите комплекти с тестове с голямо забавяне.

Вижте оферти на Vitagene

Moss Stern
Moss Stern
Автор
Moss Stern is a professional writer, amateur musician, voracious fiction reader, recreational bicyclist, cutthroat Scrabble player, and gleeful health and science nerd. He resides in the vicinity of Philadelphia, Pennsylvania, USA.

Хората четат също

Напиши преглед за Vitagene

Гаранция за пълна прозрачност: Гордеем се, че сме единственият уебсайт за сравнение, на който потребителите могат свободно да споделят и дават личното си мнение за ДНК и свързани с генеалогията продукти в рамките на една сигурна общност. Част от съдържанието ни съдържа връзки към продукти, предлагани от един или повече наши партньори. Когато щракнете върху някоя от тези връзки, може да получим обезщетение.