Партньорски комисиони
Професионални прегледи
Указания за прегледите
Партньорски комисиони
Професионални прегледи
Указания за прегледите
от Кейти Уилис

10 топ ДНК тест пакета в 2021 (100% надеждни и точни)

10 топ ДНК тест пакета в 2021 (100% надеждни и точни)

Има стотици ДНК тестове на пазара. И всички твърдят, че са с най-високо качество, по-лични, най-точни и най-информативни.

Но нашите изследвания и тестове показват, че повечето ДНК тестове имат сериозни пропуски в тези области.

Нашата група изследователи изпробва стотици от най-добрите домашни ДНК тестове за произход, диета и фитнес, здраве и уелнес и домашни любимци – и оцени всеки един от тях според неговата точност, функционалност и обща стойност. След като прекарахме месеци в събиране и проверяване на фактите, най-накрая успяхме да ви представим този списък с десетте най-добри домашни ДНК теста.

Като цяло бяхме доста изненадани. Много от известните компании за тестване на ДНК отправяха в пространството смели изявления, които не биха могли да изпълнят. И много от по-скромните брандове предлагаха значително по-добри продукти на значително по-добри цени от големите марки.

Разкрийте родословието си с MyHeritage!

Нямате време ли? Ето кои са най-добрите ДНК тестове в 2021

Грабнете най-добрия ДНК тест с MyHeritage!

Най-добрите комплекти с ДНК тестове (Обновена 2021)

1. MyHeritage – подробно родословие и лесно за ползване родословно дърво

  • Подробен тест за произход със съвпадение на ДНК и конструктор на родословно дърво
  • Предоставя точни проценти за етническа принадлежност от над 40 географски региона
  • Проследява вашите предци със съвпадения в базата данни на MyHeritage
  • Бързи резултати за 3-4 седмици

MyHeritage е като цяло най-добрият ДНК тест, тъй като разполага с много голяма база данни, което значително подобрява шанса да намерите съвпадения. Тестът може да сравни етническата ви принадлежност с над 40 различни географски региона и да проследи предците ви в базата данни на MyHeritage.

Получавате пълна разбивка на родословието си с проценти, за да ви покажат точните ви етнически групи. Той дори идентифицира произхода на евреите ашкенази, както и балкански произход, което е рядкост при други ДНК тестове.

Интуитивният Family Tree Builder на MyHeritage се интегрира с ДНК теста за произход, така че можете да изградите родословното си дърво с генетични съвпадения. Забавлявахме се със съветите и подсказките, които получавате докато си правехме теста, което направи изграждането на родословно дърво наистина лесно.

MyHeritage ви изпраща възможни съвпадения, придружени с исторически факти, изображения и връзки с роднини, така че да можете да откриете членовете на семейството си.

Можете да търсите в над 12 милиарда исторически записа, които да добавите към своето родословно дърво и профилите на предците си. Това включва свидетелства за брак, раждане и смърт, както и регистри от преброяването и други генеалогични източници.

Също така, ще получите съвпаденията от записа, което е полезно за генеалогични изследвания и проследяване на всичко, което искате да проследите.

Процесът на вземане на проби е прост с 45-секунден тампон за бузи. Отнема 3-4 седмици да получите отчета си, но когато го тествахме, получихме резултатите си само за 2 седмици.

Ако търсите точен и пълен със страхотна информация ДНК тест, който се предлага на добра цена и не ви оставя да чакате седмици наред, MyHeritage е най-добрият наличен на пазара към този момент.

Разкрийте миналото си с MyHeritage!

2. Living DNA – проценти на субрегионално наследство

  • Проследява вашата ДНК до подрегиони в Европа, Африка и Британските острови
  • Предсказва произхода ви от последните 500 години назад до наши дни
  • Диагностика за здраве и уелнес, включително нужди от витамини и метаболизъм, с комбинирания комплект
  • И двата отчета са готови само за 6-8 седмици

Living DNA предлага уникална информация за Африка, Европа и Британските острови. Той покрива над 150 региона по целия свят и ексклузивна колекция от подрегиони, за да предостави повече подробности за вашия произход и да посочи точно къде лежи вашето наследство. Тестът показа на нашия изследовател откъде в Англия са неговите предци.

Можете да прочетете повече за подрегионите, на които се базира вашия произход, с исторически факти, миграционни карти и информация за хаплогрупа, която ви показва откъде идва всяка от двете страни (по майчина и бащина линия) на вашето семейство. Много ни харесаха интерактивните карти с цветно кодирани миграционни линии.

Тестът може да проследи произхода ви до 80 000 години назад. Можете да прочетете подробно за своята история и да изследвате миграцията на вашите предци по целия свят.

Инструментът за съвпадение на ДНК на Living DNA намира хора, които споделят вашата ДНК, за да можете да се свържете с роднините си, да разменяте истории и да разкриете повече за своето генетично наследство. Нашият изследователи успяха да разберат каква част от своята ДНК споделят с всеки свой предшественик и състоянието на връзката им.

Living DNA има също и подробен здравен и уелнес ДНК тест, който покрива витаминна реакция, метаболитни нива и дори дава персонализирани препоръки за подходящи упражнения. Това е съчетано с теста за произход, така че получавате много информация на наистина страхотна цена.

Получавате безплатно връщане на доставка, който и тест да изберете и отнема между 6-8 седмици, за да получите подробния си отчет.

Сдобийте се с информация за родословието и здравето си с Living DNA!

3. LetsGetChecked – подробни здравни и уелнес тестове за мъже и жени

  • Специални здравни и уелнес тестове за жени и мъже, плюс комплекти за полово предавани болести
  • Преглед за плодовитост, нужда от витамини, риск от заболяване от рак, здраве на сърцето и др.
  • Квалифицирани медицински сестри на разположение, за да ви запознаят с вашите резултати и да ви предложат съвети
  • Резултати само за 2-5 дни

LetsGetChecked има много тестове, създадени специално за мъже и жени. Можете да намерите тестове за плодовитост, яйчников резерв, диабет, витамини и дори хранителни алергии. Можете също така да проверите за риск от рак на дебелото черво.

LetsGetChecked също така разполага с огромен набор от бюджетни бързи тестове за полово предавани инфекции (ППБ) в домашни условия, които ви позволяват да проверите сексуалното си здраве насаме и в уюта на собствения си дом. Харесваме ги особено заради дискретната им опаковка и бързите резултати!

Отнема едва няколко дни, за да получите резултатите си след обикновен тампон, урина или взета от пръст кръвна проба. Когато го тествахме, инструкциите бяха наистина ясни и лесни за следване за всички методи за събиране на проби.

Когато резултатите ви са готови, отчетът ви се публикува в защитения ви профил онлайн, до който имате достъп през уеб портала или мобилното приложение. Бяхме известени с уведомителен имейл.

Някои тестове (особено ППБ тестове) дори включват разговор по телефона с медицинска сестра, с която да обсъдите резултатите си. Сестрите ще ви посъветват какви стъпки да предприемете и в някои случаи могат дори да ви изпишат рецепта.

Отчетът на нашите изследователи беше много подробен, показващ точно на какъв риск са изложени и в кои аспекти да променят начина си на живот. Дори ви дава лесни за следване, полезни съвети, за да можете веднага да започнете с промените.

Тестовете за здраве на LetsGetChecked също са и доста бързи. От момента в който пробата ви пристигне в лабораторията, обикновено отнема само 2-5 дни, за да получите резултатите си.

Оценете здравето си с LetsGetChecked!

4. FamilyTreeDNA – подробно родословие по майчина и бащина линия

  • Картирайте етническия си произход с точни проценти и географски карти
  • По-задълбочена информация за произход, която показва коя ДНК споделяте с древни европейски групи
  • Търсене на семейство намира съвпадения с вашето ДНК по майчина и бащина линия
  • Резултати за 2 седмици

FamilyTreeDNA предлага специфични тестове за Y-DNA и mtDNA, които ви позволяват да проследите предците си от мъжки и женски пол. Разберете откъде са дошли вашите предци, проследете родословието си чак до Африка и научете как и защо семейството ви е мигрирало по света. Можете дори да отключите историята на фамилията си.

Тестовете за произход ви дават проценти на етническа принадлежност на базата на над 60 популации. По време на нашите тестове бяха идентифицирани региони, които съставляват по-малко от 1% от ДНК на нашия изследовател, което е доста впечатляващо.

Можехме да проучим всеки регион, използвайки интерактивната карта. За всяко място има също и интересни исторически факти, което беше приятно допълнение.

FamilyTreeDNA се връща по линията на родословието ви дори още по-назад с по-задълбочена информация, която проследява вашата ДНК назад до най-дълбока древност. Нашите изследователи можеха да разберат дали са носили автозомната ДНК на древни европейски групи, включително неолитни ловци или събирачи, ранни фермери и нашественици от бронзовата епоха.

Семейното търсене претърсва своята база данни, за да намери съвпадения, които споделят вашата ДНК, след което ви позволява да управлявате и сортирате членовете на своето семейство по майчина или бащина линия. Хареса ни и опцията за браузър на хромозоми, която ви позволява да видите точно коя (и каква част от нея) ДНК споделяте.

Ако вече сте направили тест с AncestryDNA, 23andMe или MyHeritage, можете да качите необработените си данни на сайта на FamilyTreeDNA. Тествахме това с AncestryDNA и беше наистина лесно.

Времето за обработка на резултатите варира между 2-8 седмици, според това кой тест сте избрали.

Проследете родословието си с FamilyTreeDNA!

5. Nebula Genomics – изолиране на целия геном

  • Декодира повече от вашата ДНК, отколкото други компании
  • Отчетът покрива 27 здравни генетични показатели и поведенчески навици
  • Изследовател на генома ви помага да научите повече за генетичните си варианти
  • Бонус информация за потеклото ви, включително картиране на хаплогрупи

Nebula Genomics предлага 30 x последователност за целия геном, което означава, че декодира цялата ви ДНК, за да идентифицира всеки генетичен маркер, който носите. Това обаче си има цена. Отделните комплекти са доста скъпи и освен това трябва да платите редовна абонаментна такса.

Срещу тази такса получавате подробни здравни тестове с добавена информация и за произход. Тестът проверява за 27 различни генетични показатели, свързани с различни аспекти на вашето здраве. Научихме за фактори като тип ушна кал, лунички, навици относно междинните хранения, реакция към никотин и мускулна сила.

Получаването на отчетите отнема известно време – трябваше да чакаме 13 седмици.

Хареса ни това, че здравните ни генетични показатели са категоризирани в четири раздела: външен вид и хормони, поведение и възприятие, тяло и атлетизъм и хранене и диета. Това прави вашия отчет лесен за навигиране.

Nebula се предлага с изследователска библиотека – опция, която срещаме за първи път. Тя ви позволява сами да разкриете генетичните си варианти, да анализирате геномите си и да четете статии, свързани с вашата ДНК. Някои от тях обаче са написани на доста сложен технически език.

Наред със здравето, получавате и информация за произхода си, която включва mtDNA и Y-DNA картиране. Това означава, че можете да видите как двете страни на вашия род са се придвижвали по света и откъде идва вашето генетично наследство.

Декодирайте своята ДНК с Nebula Genomics!

6. Findmypast – съобразен с произхода от Британските острови

  • Лесен за ползване, интуитивен конструктор на родословно дърво с достъп до над 2 милиарда записа
  • Съвети и подсказки, които да ви помогнат да намерите своите предци и нужните ви записи
  • Качвайте GEDCOM файлове и сурови ДНК данни от Living DNA, 23andMe, MyHeritage и други
  • Разкрива британските и ирландските ви предци чрез нанасяне на картата в 21 подрегиона

Findmypast притежава най-голямата колекция от генеалогични записи на Британските острови, така че можете да видите резултатите си, нанесени на картата в над 80 глобални региона, включително 21 от Великобритания и Ирландия.

Тъй като конструкторът на родословни дървета Findmypast е интегриран с Living DNA, можете да научите повече за историческата генетична линия на своето семейство, включително в конкретни подрегиони в Англия. Нашият изследовател например, откри Югоизточна Англия и Северен Йоркшир в своята ДНК.

Лесният за ползване конструктор на родословно дърво ви позволява да проследите своите предци, а Findmypast ви дава полезни съвети. Не бе необходимо дори да се абонираме, за да започнем с изграждането на родословно дърво.

Тестът търси в своите колекции от записи и на базата на генеалогични изследвания ще започне да добавя следи относно фамилната ви история към вашето дърво. Ако намерите съвпадение, можете да се свържете с отдавна изгубени членове на семейството си и да започнете да споделяте истории.

Имате достъп до над 2 милиарда записа, включително свидетелства за брак, раждане и смърт, плюс записи от преброяване, снимки и друга полезна информация. Инструментът за търсене е наистина лесен за ползване и го намираме за надежден относно показването на уместни резултати.

Ако имате нужда от помощ относно използването на инструмента за търсене на записи или изграждането на вашето родословно дърво, можете да се възползвате от поддръжка през чат на живо или от страна на общността на Findmypast.

Можете също така да качите ДНК резултати от други услуги, включително MyHeritage и 23andMe.

Разкрийте родословието си с Findmypast!

7. Sequencing – безплатно качване на ДНК данни

  • Качете съществуващи ДНК данни безплатно от 12 големи компании за тестване на ДНК
  • Незабавни отчети с качване на съществуващи ДНК данни
  • Огромен избор на отчети и приложения, покриващи здраве, родословие, фитнес и др.
  • Отчети, свързани с наследствени рискове за децата ви

Sequencing е страхотна опция, ако имате съществуваща ДНК, защото ви позволява да качвате безплатно ДНК данни от 12 различни компании, което е по-щедро от повечето, които сме тествали. Това включва MyHeritage, AncestryDNA, 23andMe и Living DNA.

Ако нямате съществуваща ДНК, имате избор от два ДНК комплекта на Sequencing, които включват информация за здраве и произход. Също така получавате достъп до текущи отчети от тяхната услуга за членство. След един месец, има допълнителни такси, така че имайте това предвид.

Sequencing има избор на отчети, които нарича приложения. Бяхме впечатлени от обема на отчетите, които предлага. Те покриват здраве, произход, хранене, фитнес и начин на живот.

Можете да научите за общото си здравословно състояние и дълголетие, състояние на приносител, рискове от редки заболявания, загуба на тегло, хранителен профил и много други.

Sequencing също има и поредица от отчети, свързани с децата, което е идеално, ако планирате да създадете семейство. Отчетите показват наследствени рискове, лечение и реакции към различните медикаменти, както и личен характер.

Получихме нашия отчет веднага след като качихме ДНК. ДНК тестът отнема между 4-12 седмици.

Изберете своите персонализирани отчети със Sequencing!

8. Futura Genetics – определете риска от генетични заболявания

  • Анализира риска от 28 заболявания
  • Екрани за осем вида рак и седем автоимунни заболявания
  • Качете съществуваща ДНК от 23andMe и получете незабавен отчет
  • Бърз обрат с отчети след 4 седмици

Futura Genetics има подробен здравен тест, който анализира риска от 28 генетични заболявания.

По време на тестването решихме, че докладът е най-добрият за идентифициране на риска от ракови заболявания. Той всъщност проверява за осем различни вида рак – всичко от рак на простатата и гърдата, до меланома и рак на белия дроб.

Можете също така да научите за риска от сърдечно-съдови заболявания, седем автоимунни заболявания и три проблема, свързани със зрението.

В нашия отчет открихме категория, наречена „качество на живот“, което беше интересно. Това анализира риска от алопеция, мигрена, затлъстяване и диабет тип 2.

Не сме и предполагали, че отчетът е толкова подробен. Той ви дава общ преглед на състоянието и резултата ви, но няма много персонализирани съвети. Все пак върши добра работа за подчертаване на риска в сравнение с националните средни стойности.

Ако вече сте направили 23andMe тест, можете да качите вашата ДНК, без да плащате за отделен комплект. Отнема едва около пет минути, за да получите отчета си по този начин. В противен случай, са четири седмици за ДНК теста, но и така пак е доста бързо.

Разкрийте рисковете за здравето си с Futura Genetics!

9. 23andMe – комбинира произход с индивидуални генетични показатели

  • Проследява вашия произход в над 2000 региона, включително неандерталското ви наследство
  • Нанася върху картата вашите хаплогрупи по майчина и бащина линия по целия свят
  • Автоматичният конструктор на семейни дървета създава вашето наследство
  • Изследва как вашето ДНК влияе върху вкусовите ви възприятия, съня, пигментацията на кожата и др.

23andMe има уникален ДНК тест за произход и генетични показатели, които не само ви позволяват да проследите произхода си, но също така ви казва как вашето ДНК влияе върху вашите характеристики и личност.

Тестът за произход идва с пъстър отчет, който нанася върху световната карта вашия произход в над 2000 региона. Когато го тествахме, установихме, че не се вписваме в повечето от тях, но е хубаво да знаем, че регионалните разбивки са достатъчно подробни, за да определят дори най-неясната наследствена линия.

С Y-DNA и mtDNA, включени в теста за произход, можете също да проследите фамилното си потекло както по майчина, така и по бащина линия. Тестът дори показа на нашия изследовател колко варианта на неандерталец има.

Получавате достъп до инструмента за търсене на роднини, който сканира базата данни на 23aMe, за да намери отдавна изгубените ви братовчеди. Хареса ни автоматичният конструктор на родословно дърво, защото той върши голяма част от работата вместо вас, като създава родословната ви линия въз основа на резултатите от ДНК теста.

Тестовете за произход на 23andMe идват с подробен анализ на генетичните показатели, разглеждайки подробно фактори като пигментация на кожата и отвращение към определени вкусове, всички те базирани на генетичния ви състав. Те показаха на нашите колеги вероятността да оплешивеят частично, чувствителността им към горчивите вкусове, типа на ушната мида и много други.

Можете също така да надстроите до пълно родословие със здравни тестове, за да получите пълен уелнес отчет за състоянието на вашия генетичен носител на определени заболявания, възможна непоносимост към различни храни, качество на съня и предразположение към различни заболявания.

Комбинирайте здравна и информация за произход с 23andMe!

10. Embark – подробни здравни тестове за кучета

  • Проверява над 350 вида породи, за да разберете кръстосването на кои породи е довело до раждането на вашето куче
  • Изследва Y-DNA и mtDNA и ви дава родословието на вашето куче по бащина и майчина линия
  • Инструмент за откриване на отдавна изгубени роднини на вашето куче
  • Тестове за над 190 здравословни състояния, за да ви покажат дали вашето куче е приносител на дадено заболяване или е в рискова група
  • Резултати след 3-5 седмици

Embark може да идентифицира породата на вашето куче в точни проценти, позовавайки се на своята база данни с над 350 вида породи и над 200 000 генетични маркера. Научих всичко за генетичния състав на моето куче и различните породи в родословното им дърво през четири поколения – чак до техните прародители.

Той дори може да тества Y-DNA и mtDNA на вашето куче, за да определи родословни линии по бащина и майчина линия. Използвайки картата, можех да видя откъде идват предците на моето куче и да науча за историята на смесицата от породи на моето куче.

Embark има също и здравен тест за кучета, който показва над 190 здравословни състояния, за които е известно, че засягат кучетата – включително заболявания при възрастни животни като глаукома, дегенеративна миелопатия и дилатационна кардиомиопатия. Той може да ви каже дали вашето куче е изложено на риск от някое от тези заболявания или е носител на генетичната мутация.

Здравният тест ви дава представа за физическите генетични показатели, като дължината на косъма и вероятността от опадане на козина. Всъщност, тества за над 20 физически генетични показателя, включително как породата на домашните ви любимци влияе върху физическите им характеристики и за какво първоначално са били селектирани. Това е чудесна опция, защото научих как да оптимизирам обучението на кучето си.

Embark също има уникална опция за търсене на родственик. Тя търси в базата данни, за да намери генетични съвпадения и ви помага да проследите членовете на семейството на вашето куче. Можете да се свържете със собствениците им, да им изпратите съобщения и дори да си насрочите среща, ако желаете.

Подробният отчет е достъпен през работното ви табло онлайн. Можете лесно да го изтеглите, за да го предадете при необходимост на ветеринарния си лекар. Обикновено отнема до 5 седмици, за да получите резултатите си, но аз получих отчета за моето куче след 3 седмици.

Направете ДНК тест на кучето си с Embark!

Най-добрите ДНК комплекти: сравнителна таблица

Налични тестове Метод на събиране Доставка извън САЩ Потреби-телска поддръжка Начална цена
MyHeritage Родословие Родословно дърво Натривка от бузата

79,00 US$
Living DNA Родословие Здраве и уелнес Диета и фитнес Натривка от бузата

99,00 US$
LetsGetChecked Здраве и уелнес STD тестове Кръвна проба от пръста Проба от урина Проба от слюнка Фекална проба Натривка от бузата/вагината/ректума

49,00 US$
FamilyTreeDNA Родословие Родословно дърво Натривка от бузата

79,00 US$
Nebula Genomics Здраве и уелнес Родословие Натривка от бузата

299,00 US$
Findmypast Родословие Родословно дърво Натривка от бузата

89,00 US$
Sequencing Родословие Здраве и уелнес Диета и фитнес Натривка от бузата

189,00 US$
Futura Genetics Здраве и уелнес Проба от слюнка

375,00 US$
23andMe Родословие Здраве и уелнес Родословно дърво Проба от слюнка 99,00 US$
Embark Домашни любимци Натривка от бузата

199,00 US$

Как тествахме различните ДНК комплекти

За да видим кои компании предоставят най-добрата услуга и най-точната информация, ние се ангажирахме с всяка компания за тестване на ДНК като клиенти. Не получихме „безплатни тестове“ в замяна на положителни отзиви. Вместо това направихме тестовете.

Ето какво точно търсихме във всеки отделен тест:

  • Лесни за ползване комплекти с бърза доставка, ясни инструкции и прости методи за събиране на генетичен материал
  • Точни резултати от акредитирани лаборатории, на които можете да разчитате
  • Достатъчно бързо изпълнение на тестовете и получаване на резултати, за да не се налага да чакате прекалено дълго
  • Подробни отчети с полезни данни и цялата информация, от която се нуждаете
  • Качествени канали за потребителска поддръжка

Кога започва ДНК тестването?

Тестването на ДНК в домашни условия започна в края на 90-те години, когато компания, известна като GeneTree, придобита по-късно от AncestryDNA с един от най-добрите налични тестове) започна да предлага генеалогични тестове за произход на широката общественост. Тези тестове бяха доста базови и не излизаха извън рамките на едно поколение, но разкриха съвсем ново и пълно с възможности поле за развитие.

Първата специализирана компания за тестване на произход директно към потребителя е FamilyTreeDNA, която през 2000 г. започна да си партнира с Университета в Аризона, за да предложи Y-DNA и mtDNA тестове, с които да помогне на хората да идентифицират родословието си по майчина и бащина линия. Още веднъж, тестовете по това време не бяха толкова детайлни или точни, колкото са сега, и тестваха само малка част от генетичните маркери. Но по това време възможността да се проследят генетичните линии на бащата и майката през поколенията си беше направо революционна.

Няколко години по-късно, през 2007 г., 23andMe допълнително революционизира ДНК индустрията, предлагайки леснодостъпни, базирани на слюнка тестове за произход, изпълнявани в домашни условия. Особено важно разграничение бе, че 23andMe използва автозомно тестване, което днес е стандартният тест, използван в цялата индустрия за генеалогични ДНК тестове.

И трите от компании (AncestryDNA, FamilyTreeDNA и 23andMe) продължават да са силни, предлагайки широко достъпни и много точни ДНК тестове за произход на хората по целия свят.

След първоначалния успех на тези компании и с непрестанно подобряващата се технология на геномно картиране, ДНК тестовете в домашни условия се превърна в основна индустрия. Сега има ДНК тестове за какво ли не – хранителни алергии, емоционално здраве, рискове от генетични заболявания и дори ДНК тестове за домашни любимци.

Какво ще научите от своя ДНК тест?

ДНК тестовете могат да ви кажат много, на базата на един фундаментален аспект на вашето човешко съществуване – генетичния ви код. Чрез декодирането на вашата ДНК, можете да разберете как вашите генетични маркери влияят върху живота ви по много начини.

Трите основни неща, които ще откриете от своя ДНК тест са:

  • Всички етнически групи във вашия генетичен състав
  • Какви физически и емоционални черти ви е придала вашата ДНК
  • Как вашата ДНК влияе на здравето ви, свързани с начина ви на живот фактори и поведенчески навици

Вашият ДНК тест ще ви разкаже много неща за вас самите, за произхода и уникалната биология на тялото ви. От това кои храни да ядете (или не) и кои рутинни упражнения да следвате, до оценки на етническата принадлежност и проследяване на отдавна изгубени предци, има стотици (ако не и хиляди) неща, които можете да научите от резултатите от ДНК теста.

Как да изберете най-добрия за вас ДНК тест

При толкова много ДНК тестове, откриването на най-подходящия за вас може да бъде тежка задача. Ето обзорът ни на най-добрите ДНК тестове във всяка категория, за да ви помогнем да решите.

1. Произход, потекло

Много ДНК тестове като like MyHeritage правят автозомно изследване, което означава, че търсят генетични модели във вашите хромозоми. Това е чудесно за всички, независимо от биологичния пол, да идентифицират общите етнически проценти и дори да разкрият някои забавни неща относно вашата ДНК – като как 23andMe тества какъв процент неандерталец сте.

Някои тестове за произход анализират също Y-DNA и mtDNA; ако се интересувате, Living DNA е отличен избор. Те търсят модели във вашите Y и X хромозоми, които помагат да се проследи вашата бащина и майчина линия. С тези тестове можете да видите откъде по света идва вашето семейство и дори да откриете миграционни карти.

Ако изучавате своето наследство, защото искате да намерите ДНК съвпадения и да направите генеалогично проучване, трябва да потърсите услуга за тестване на произход като MyHeritage или AncestryDNA, които ви позволяват да се свържете с генетични съвпадения и да изградите родословно дърво.

2. Конструктори на семейно дърво

MyHeritage и FamilyTreeDNA разполагат с двата най-добри конструктора на семейни дървета.

Всяка една от двете компании прави генетични тестове, позволява ви да се свържете с генетични съвпадения, разполага с обширна база данни от исторически документи, необходими за по-задълбочени генеалогични изследвания и ви позволява лесно да изградите и споделяте родословно дърво. Те дори ви изпращат съвети, с помощта на които да намерите съвпадения и записи.

3. Здраве и уелнес

Тестовете за здраве и уелнес изследват как вашата ДНК влияе на предразположението ви към определени заболявания, както и дали може да носите гените, отговорни за специфични здравословни състояния.

Компании като LetsGetChecked използват кръвни проби от пръста вместо проби от слюнка, за да разгледат по-внимателно текущото здравословно състояние на човек, тествайки за неща като хормонален баланс, хранителни алергии и нивата на витамините.

4. Диета и фитнес

ДНК тестовете за диета и фитнес виждат как тялото ви обработва хранителните вещества, които получава от храната и упражненията. ДНК тест като Living DNA ви казва кои храни трябва да ядете за оптимално хранене, според специфичните нужди на тялото ви.

Всъщност ви предоставя списък с над 100 храни. Можете също така да научите кои храни да избягвате, дали имате непоносимост към определени храни, и в зависимост от това кой тест сте избрали, да получите персонализирани планове за хранене.

ДНК тестове като Living DNA ви дават персонализирани препоръки за тренировка, за да можете да увеличите максимално физическите възможности на тялото си на базата на вашия генетичен тип. Той ви казва кои упражнения да правите и кога, за колко време и дори как тялото ви изгражда мускули и се възстановява от упражненията.

5. ППБ (STD) тестове

Можете да си направите тестове за редица полово предавани болести като ХИВ, сифилис и хламидия с комплекти за тестване в домашни условия. Вместо да преживявате съпътстващите записването на час при лекар неловкост и неудобство, можете да проверите сексуалното си здраве в комфорта на собствения си дом.

LetsGetChecked е отличен избор, с огромен списък от индивидуални ППБ тестове и комплекти. Доставя се в дискретна опаковка до врата, с обикновена натривка от бузата, урина или кръвна проба от пръста. И получавате резултатите си за броени дни.

6. ДНК на домашен любимец

Вашите домашни любимци също имат уникална ДНК, която може да се използва за определяне на породата им, вероятността от опадане на козината, дължината на косъма и шарката.

Освен да задоволите любопитството си, познаването на етническото наследство на вашия четириног приятел може да ви помогне да подобрите цялостното им здравословно състояние, като им давате подходяща храна, активност и медицинско лечение, което породата им изисква.

ДНК тестовете като Embark и Wisdom Panel могат да ви покажат кои породи определят генетичния състав на вашето куче до четири поколения назад, характеристиките на породата им и типа характер, и дори риска от здравословни проблеми.

ДНК тестовете носят ли някакви рискове?

Като цяло, не. Няма физически рискове, свързани с подлагането на ДНК тест. С Като превантивна мярка обаче, би трябвало да се консултирате с вашия лекар, преди да си направите ДНК тест, докато сте бременна.

Налице са обаче и известни опасности от ДНК тестовете. Например, ако изпратите уникалния си генетичен код на фалшива компания за тестване на ДНК, твърде възможно е тя да открадне вашите ДНК данни, финансовата ви информация за плащане и потенциално дори самоличността ви.

Тествахме над 100 ДНК комплекта и всички компании в този списък са 100% безопасни и легитимни.

Моля, не забравяйте, че ориентираните към обикновения потребител здравните и уелнес ДНК тестове не са заместител на пълноценния медицински съвет. Ако решите да си направите ДНК тест, все още трябва да се консултирате с медицински специалист, преди да започнете или да промените какъвто и да е вид медицински режим.

Тестване на ДНК и проблеми с поверителността

Всички реномирани компании за тестване на ДНК имат политика за поверителност, която обяснява как вашата ДНК може и не може да бъде използвана.

Като цяло, когато предавате своята ДНК на тестваща компания, вие давате на въпросната компания разрешение да използва вашата ДНК проба за по-нататъшни изследвания и възможни тестове. Вашата ДНК винаги се анонимизира, преди да се извърши каквото и да е изследване или анализ.

Някои компании за ДНК тестове обаче също така следват политика, която позволява на правоприлагащите органи да получат достъп до вашата ДНК проба, ако имат законна причина за това.

През 2018 г. полицията успя да хване издирван сериен убиец чрез ДНК проби, подадени от неговото далечни роднини през уебсайта за генеалогия с отворен код GEDmatch. Някои хора разглеждат този вид неща като вмешателство в поверителността на данните и това предизвика голям дебат за това дали всъщност ДНК тестовете прилагани на потребителите са сигурни или не. И все още няма правен консенсус относно това дали ДНК, взета от компания за ДНК тестове, може законно да се използва в съда за идентифициране на заподозрян.

Независимо от това обаче, в почти 100% от случаите, данните за вашата ДНК са в безопасност, поверителни и анонимни. Те имат потенциал да бъдат използван срещу вас само ако купувате чрез ненадеждна компания или ако вършите нещо незаконно.

Как да поръчате и да направите ДНК тест

Първата стъпка е да решите кой ДНК тест трябва да направите. След като сравните най-добрите ДНК тестове и откриете този, който искате, трябва да направите следното:

  • Направете поръчка на уебсайта
  • Посочете физически адрес, където комплектът за тестване може да бъде изпратен по пощата
  • Изпълнете теста, както е указано на опаковката на комплекта за тестване
  • Върнете комплекта за тестване на тестващата компания (някои компании включват предварително платен плик, докато други изискват вие да покриете пощенските разходи)
  • Изчакайте теста да бъде обработен (обикновено това отнема около 2-4 седмици, но имайте предвид, че някои тестове имат период на изчакване до 8 седмици)
  • Получавайте и преглеждайте резултатите си по пощата или чрез система онлайн

Кои ДНК тестове при домашни условия са с най-добро съотношение цена-качество?

Някои компании може да предоставят много информация на ниска цена, но ако тази информация не ви е полезна или не е точна, няма значение колко струва тестът.

  • За ДНК тестове за произход, MyHeritage е нашият фаворит заради подробния анализ на произхода и софтуера за създаване на родословно дърво.
  • Изберете Living DNA за препоръки за диета, защото тя ви казва кои храни да ядете и кои да избягвате, тества за непоносимост и ви дава персонализирани идеи за витамини.
  • За ДНК тестове за здраве и уелнес, LetsGetChecked е чудесна опция със своите дискретни медицински тестове, които предлагат точна информация за физическото ви здраве.
  • За ДНК тестове за домашни любимци, Embark е нашият фаворит, тъй като идентифицира етническия състав на вашето куче и максимизира здравето му въз основа на неговите уникални генетични фактори.

Нашите топ фаворити – най-добрите ДНК комплекти в 2021

ЧЗВ

Как работят ДНК тестовете?

Тестването на ДНК работи по различни начини в зависимост от типа ДНК тест, който правите.

В най-простия си вид, ДНК тестовете работят по следния начин:

  • Ако правите тест за произход, лабораторията сравнява вашата ДНК проба с друга ДНК проба, за която е известно, че има определени качества (като принадлежност към определен етнос).
  • Ако правите здравен и уелнес тест, лабораторията търси определени генетични сигнатури, за които е известно, че имат специфичен ефект (като например предразположение към определено заболяване).

Колко точни са ДНК тестовете?

Повечето компании с генетични тестове рекламират 99% степен на точност. В зависимост от типа на теста, който правите, може да достигне дори 99,9%. Не забравяйте, че е невъзможно да получите тест, който е 100% точен.

Колко струва един ДНК тест?

Цената на даден ДНК тест зависи от много различни неща, като например какъв тип тест е, каква информация получавате и дали компанията е реномирана или не.

Като цяло, за базов ДНК тест за произход, не би следвало да харчите повече от няколкостотин долара. Някои компании обединяват тестовете за произход с тестове за здраве и уелнес и това може значително да повиши цената.

Като цяло, за подробен тест за произход, съчетан с доста подробен здравен и уелнес тест, не би трябвало да платите повече от $300.

Винаги търсим най-новите и най-добрите оферти, за да ви помогнем да спестите пари. Прегледайте страницата ни с купони, за да грабнете страхотна оферта.

Кой ДНК тест има най-голямата база данни?

Към този момент, AncestryDNA разполага с най-голямата ДНК база данни за произход в света с над 18 милиона проби. Освен това има над 20 милиарда исторически записа.

Какво представлява етническата оценка?

Вашата ДНК съдържа уникални генетични маркери, които в сравнение с други ДНК проби могат да бъдат използвани за идентифициране на общи модели в етническото наследство.

Оценките за етническа принадлежност, които получавате от даден ДНК тест, се основават на прилики с други ДНК тестове от известен географски и етнически произход. Това осигурява контролирана и корелирана оценка от коя част на света и от коя етническа група произхожда вашата ДНК.

Мога ли да занеса резултатите от здравните ДНК тестове на лекар?

Абсолютно! Не само можете, но и би трябвало да занесете резултатите от ДНК  теста на лекар.

С вашия лекар можете да прегледате резултатите от ДНК теста и да изготвите подходящо за вас лечение на базата на специфичния ви генетичен състав. Всяка информация, която можете да предоставите за биологичния състав на тялото си, ще бъде изключително полезна за лекар, когато ви лекува, особено когато става въпрос за риска от здравословни проблеми.

Колко време отнема един ДНК тест за произход?

Налични са много различни ДНК тестове за родословие и времето им за изпълнение се различава значително. Например, MyHeritage е един от най-бързите, обикновено предоставяйки ви резултатите след 3-4 седмици. С някои други тестове за произход, може да се наложи да изчакате и до 8 седмици.

Какво означават резултатите от ДНК теста ми за произход?

След като направите ДНК тест за произход и изпратите своята проба, тестващата компания анализира и интерпретира вашата ДНК, след което ви изпраща отчет – или публикуван на уебсайта си, чрез мобилно приложение, или във вид на PDF файл, или дори като отпечатана книга.

Като минимум, ДНК тест за произход оценява какъв процент от него е от различни етнически групи и откъде на света тези предци най-вероятно са произлезли. Казва ви, че например сте 38% от една етническа принадлежност и 15% от друга етническа принадлежност.

Повечето тестове за произход отиват дори още по-далеч, като ви предоставят и списък с вашите генетични съвпадения на базата на ДНК на хората, която съхраняват в своята база данни. По същество тези хора са ваши роднини, като вашия 3-ти братовчед, прачичо, пралеля или нещо друго.

По-изчерпателните отчети за родословие могат да покриват допълнителни неща – като например от кои хаплогрупи по майчина и бащина линия произлизате, връщайки се стотици хиляди години назад. Можете да получите това ниво на информация от тест като MyHeritage, както и много повече.

Как изглеждат резултатите от ДНК теста за произход?

Тестовете за произход винаги предоставят някакъв отчет, който обобщава и обяснява разкритията. Обикновено това е PDF отчет през работно табло онлайн, но може да е някаква комбинация. Например, с услуга като MyHeritage, може да получите интерактивни карти за проследяване на наследството и родословието на хаплогрупата. Някои дори имат и мобилни приложения.

Отчетът ви обикновено включва разбивка на всички етнически групи във вашата ДНК в проценти. Те обикновено се отразяват на топлинна карта, за да можете да визуализирате наследената си ДНК по света и да научите повече за всяко място.

Повечето отчети от ДНК тестове за произход също ви показват кои биомаркери са били тествани и точния генетичен вариант, който носите.

За автора
Кейти Уилис
Кейти Уилис
Експерт изследовател на ДНК и здравни тестове

Кейти прави проучвания и пише вече повече от 15 години. В резултата на това, тя е навлязла дълбоко в материята ДНК и здравните тестове при домашни условия за хора и домашни любимци. Тя вярва в предоставянето на автентична и неподправена информация, която помага на хората да постигнат целите си.

Кейти прави проучвания и пише вече повече от 15 години. В резултата на това, тя е навлязла дълбоко в материята ДНК и здравните тестове при домашни условия за хора и домашни любимци. Тя вярва в предоставянето на автентична и неподправена информация, която помага на хората да постигнат целите си.